现在近视的人越来越多，工作量大，学习时间长，电子产品的广泛使用，使得越来越多的儿童出现了假性近视，观看稍远一点的事物就容易出现模糊的影像，甚至完全看不清楚是什么。那么假性近视有怎样的症状？临沂晶视眼科为您分享一下。
假性近视的症状
1、看物体时经常眯眼：这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射。
频繁眨眼：眼睛似乎总是很疲劳，频繁眨眼。
2、经常揉眼睛：为了看清物体时，经常用手揉眼睛。
3、经常歪着头看物体：歪着头看物体减少散射光线对其视力的影响。
4、经常皱眉：试图看清物体，但这样会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度。
5、经常拉扯眼角：常用手向外侧拉扯自己的眼角，因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。
6、看东西时经常斜视：部分患近视的孩子常会合并有斜视( 即当其一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看) 的习惯。
7、看东西时眼睛跟东西贴得很近：读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗。
8、经常看错人或看不清东西：见了熟人常常不打招呼、在暗处行动时常被东西绊倒或碰伤，或是常常看不见黑板上写的字迹等。
假性近视的缓解
矫正不良坐姿
良好的坐姿是保证孩子身体发育的基本保证，同时也是影响视力的一个很重要的因素。抬头挺胸，腰杆要挺直，保证学习时，眼睛离书本一尺的距离，用电脑保证与电脑显示器水平，同时保持50-70厘米的距离，用电脑时多洗洗脸。
养成良好的用眼卫生习惯
早晨起床洗脸一定要注意清理晚上睡觉的眼屎及眼睛周边的卫生；白天用眼疲劳的时候，可以适当的洗脸保持眼睛周边干净；尽量避免风沙等天气外出，风沙进入眼睛，易造成感染；晚上睡觉的时候可以适当的用热毛巾敷一下眼睛促进血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。
减少玩电子设备的时间
在得了假性近视以后，要减少近距离玩电脑，玩手机的时间。有时间的话一定要多看看远方，相信大多数朋友近视也是因为玩电子产品造成的。
减少近距离看东西
得了假性近视，看远处会模糊，看近处清楚。长时间近距离的看物体对眼睛的伤害非常的大。看了一个小时以后，应休息五分钟左右。
饮食营养全面
要保持好的视力，所需要的营养非常重要。特别是蛋白质和维生素是视力发育和保持不可缺少的营养成分。平常多吃蔬菜水果、豆类食品、鱼等含维生素与蛋白质丰富的食物。
保持充足的睡眠
睡眠是眼睛新陈代谢，生理机能恢复的关键时刻。经常熬夜，眼睛红肿，或是熬出黑眼圈，这样对眼睛的伤害无疑是非常大的，更别说视力的恢复与调节了。所以保持充足的睡眠，也是保证视力恢复的前提条件与基础保障。
注意看书学习环境光线适度
光线太暗或太强对眼睛视力的影响极其严重，太强刺激眼睛高度紧张，强光对眼睛的伤害是非常直接的。如果光线太弱，也是随着时间的长久，会影响眼睛对光线的调节能力。因此在用眼时候，尽量保证光线的适宜。
